ترامبولين برو فورم  طريقة ممتعة لفقدان الوزن والحفاظ على اللياقة. رائع في خسارة الدهون وحرق السعرات الحرارية بشكل ممتع. يساهم في تحسين القدرة القلبية.

 

يأتي معه شريط دي في دي للتمارين

5 قواعد ارضية

وفقًا لمجلة NASA’s Journal of Physology Physiology ، فإن تمارين الارتداد ترامبولين برو فورم أكثر كفاءة بنسبة 68٪ من الركض. كما توصلت دراسة أجرتها وكالة ناسا إلى أن فردًا مساحته 150 باوندًا ، والذي يقضي ساعة واحدة في عملية انتعاش ، سيحرق سعرات حرارية أكثر من الشخص نفسه الذي يمارس رياضة الجري لمدة ساعة. الانتعاش على الترامبولين هو تمرين داعم للتمثيل الأيضي – إذا قمت بالارتداد بوتيرة معتدلة ، فلا يزال بإمكانك التنفس بشكل مريح. يجعلك تتحرك دون التشديد على عملية التمثيل الغذائي الخاص بك.

ترامبولين برو فورم يزيد التدفق اللمفاوي في الجسم
الجهاز اللمفاوي هو عبارة عن شبكة من الأنسجة والأعضاء التي تساعد على التخلص من سموم الجسم والنفايات والمواد الأخرى غير المرغوب فيها في الجسم. على عكس النظام القلبي الوعائي ، الذي يضخ فيه القلب الدم أوتوماتيكياً ، يعتمد الجهاز اللمفي على حركة جسمنا كمضخة. يعتمد التدفق الليمفاوي بالكامل على حركتنا الواعية. الانتعاش على الترامبولين هو تمرين كامل للجسم ، وقد يتسبب في فتح الصمامات اللمفاوية وإغلاقها في وقت واحد مما يؤدي إلى زيادة تدفق السائل اللمفاوي بقدر 15 مرة.

يزيد من إزالة السموم وتطهير الجسم
يساعد تمرين الترامبولين على تسهيل آلية إزالة السموم الطبيعية في الجسم. الارتداد هو شكل فريد من نوعه للتمرين حيث يتم الوصول إلى حالة غير بارزة في مقدمة كل قفزة وهبوط. هذا التحول في الجاذبية يفيد كل عضلة وخلية الجسم ويوفر فوائد كبيرة للنظام الليمفاوي.

ترامبولين برو فورم يحسن أداء الجهاز المناعي
الجهاز الليمفاوي هو جزء حيوي من جهاز المناعة. إنها آلية دفاعية ضد الفيروسات والبكتيريا والأمراض والعدوى. يحتوي الليمف على عدد كبير من أنواع معينة من خلايا الدم البيضاء تسمى الخلايا الليمفاوية ، المسؤولة عن مكافحة العدوى في الجسم. تتسبب الارتداد في فتح الصمامات في الجهاز اللمفاوي وإغلاقه في وقت واحد ، مما يؤدي إلى زيادة تدفق السائل اللمفاوي بقدر 15 درجة. هذا يعزز المناعة ، ويزيل السموم ، ويساعد على إبطاء عملية الشيخوخة.

يساعد على تقليل السيلوليت
يشبه الارتداد على الترامبولين ضخ جسمك. الانتعاش يساعد على تنشيط الغدة الدرقية بدء تنظيف نفسها والجهاز اللمفاوي كله من الدهون المخزنة. تمرين الترامبولين هو الطريقة الأكثر اثباتا للقضاء على السيلوليت.

ترامبولين برو فورم يقوي نظام الهيكل العظمي ويزيد كتلة العظام
وقد أظهرت الدراسات أن زيادة قوة G على العظام من ذوي الخبرة بينما انتعشت تقويتها دون التعرض لإصابات مثل شظايا شين والكسور. تمارين الترامبولين تقوي كثافة العظام مما يساعد في الوقاية من أمراض مثل هشاشة العظام. فهو يقوي المفاصل والأوتار والأربطة ، مما قد يساعد أيضًا في تقليل فرص المعاناة من بعض أشكال التهاب المفاصل.

يزيد من تداول الأوكسجين مما يؤدي إلى زيادة طاقة الخلايا
هناك زيادة كبيرة في “المحفزات الحيوية الحيوية” في حين انتعشت. هذا يعني أن الارتداد على الترامبولين أكثر فائدة لجسمك من الجري ، ولهذا السبب تستخدم وكالة ناسا الآن تمارين الترامبولين لتجديد رواد الفضاء بعد المشي في الفضاء لمنع تنكس العضلات والعظام.

يزيد من إنتاج الميتوكوندريا والطاقة الخلوية
الانتعاش على الترامبولين سيزيد تلقائيا من عدد الميتوكوندريا في كل خلية بسبب زيادة الطلب على الطاقة من قبل الخلايا في الجسم. سيؤدي ذلك إلى زيادة طاقتك المتاحة فضلاً عن قدرة جسمك على استخدام هذه الطاقة. هذا يعني أنه مع تمارين الترامبولين ، يتم تحريك عملية الأيض الخاصة بك وسوف تفقد الوزن لفترة طويلة بعد الانتهاء من ممارسة الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، ستشعر أيضًا بالحيوية طوال اليوم.

ترامبولين برو فورم ممارسة الجسم دون وضع الضغط الزائد على القدمين والساقين
تمارس العديد من تمارين القلب والأوعية الدموية ضغطًا زائدًا على المفاصل والقدمين والساقين. يعتبر القفز أو الركض على الترامبولين أكثر فاعلية لأنه يمكنك التمرين لفترة أطول بدون الشعور بالتعب أو الشعور بالضغط على المفاصل. قوة G التي تنتج عن القفز على الترامبولين يحسن الجسم أيضا ويمارس الجسم كله.

يحسن التوازن والموقف
الارتداد على الترامبولين يحفز الدهليز في الأذن الوسطى ، ويحسن التوازن تلقائياً.

يقلل الدهون في الجسم ويزيد العضلات إلى نسبة الدهون
تمارس شركة Trampoline تمرينات الساقين والفخذين والبطن والذراعين والوركين ، وتزيد من خفة الحركة وتحسن الإحساس بالتوازن. إزالة السموم لطيف الذي يحدث عندما تنتعش يشجع على فقدان الدهون.

يحسن نظام القلب والأوعية الدموية
بنفس الطريقة ، يساعد الانتعاش في الدورة الدموية في الجهاز اللمفاوي ، كما أنه يساعد في الدورة الدموية وبالتالي يحسن نظام القلب والأوعية الدموية. الانتعاش يقلل أيضا من تجمع الدم في الأوردة لمنع الوذمة المزمنة.

يساعد على تقليل ومكافحة الدوالي
الانتعاش طريقة طبيعية للتخلص نهائيا من الدوالي. الانتعاش المتكرر يزيد من تدفق الدم ، والذي يمكن أن يقلل بشكل كبير من الضغط الذي يجب أن تتحمله الأوردة والقضاء على الالتهاب والألم الذي يأتي مع الدوالي.

يحسن آثار تمرينات أخرى

 

 

 

PF Fitness Trampoline PFTRMP13
Mini Trampoline
ProForm Fitness Trampoline
ProForm Exercise Trampoline – 36″
36 Fitness Trampoline
Pro-form 36″ Fitness Trampoline Pfptrmp13
Pro-Form Mini Trampoline
Pro Form Fitness Trampoline 36″ In Box Complete W/work Out Dvd

PF اللياقة البدنية الترامبولين PFTRMP13
مصغرة الترامبولين
ProForm اللياقة البدنية الترامبولين
ProForm Exercise Trampoline – 36 ”
36 اللياقة البدنية الترامبولين
شكل 36 “اللياقة البدنية الترامبولين Pfptrmp13
Pro-Form Mini Trampoline
Pro Form Fitness Trampoline 36 “في صندوق كاملة ث / العمل خارج دي في دي

رمز SKU: 074345211117 التصنيف: الوسوم: